TRENINGI SPRAWNOŚCIOWE
Silniejszy. Szybszy. Gotowy do gry.
Indywidualne podejście pomaga osiągnąć cele szybciej i skuteczniej.
SZYBSZE EFEKTY
Ćwiczysz poprawnie,
pod okiem eksperta, minimalizując ryzyko kontuzji.
BEZPIECZEŃSTWO
Program treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i czau.
INDYWIDUALNY PLAN
Trenujesz w prywatnej sali, w spokojnej atmosferze, bez żadnych rozproszeń.
PRYWATNOŚĆ I KOMFORT
Każdy trening jest w 100% skupiony na Tobie
i Twoich potrzebach
PEŁNA UWAGA TRENERA
TRENINGI 1:1
Przestrzeń stworzona do skupienia się na Twoich celach
Pełna prywatność i komfort treningu
Indywidualne treningi sprawnościowe na kameralnej, w pełni wyposażonej sali fitness w naszym klubie.
Pracujemy nad mobilnością, prewencją urazów i prawidłowymi wzorcami ruchowymi.
Profilaktyka urazów
Budujemy siłę, wydolność
i wytrzymałość - fundament skutecznej gry.
Siła i wytrzymałość
Wzmacniamy core, poprawiamy równowagę i kontrolę ruchu
w każdej sytuacji.
Stabilność i kontrola
Trening sprawnościowy to nie tylko siła. To lepsza mobilność, większa kontrola i świadomość ciała.
Dzięki temu grasz efektywniej, czujesz się pewniej i unikasz kontuzji.
KOMPLEKSOWE PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Łączę trening tenisowy z przygotowaniem motorycznym, aby pomóc graczom rozwijać pełnię ich potencjału. Dbam o prawidłowy rozwój, bezpieczeństwo i indywidualne podejście - zarówno w pracy z dziećmi, jak i dorosłymi.
TRENERKA PROWADZĄCA
Wiktoria Pańczuk
W TRENINGU STAWIAM NA:
Bezpieczeństwo i rozumienie ruchu
Prawidłowy rozwój motoryczny
Połączenie tenisa z przygotowaniem fizycznym
Indywidualne podejście
i dopasowanie treningu
KONTAKT
OFERTA
GODZINY OTWARCIA KLUBU
Ul. Sportowej Pasji 5
10-687 Bartąg
Copyright © 2020 House of Tennis All rights reserved
GODZINY PRACY RECEPCJI:
pn. 17:00-20:00
czw. 16:00-20:00
pt. 16:00-20:00