FORMULARZ ZAPISÓW NA ROK 2025/26

Indywidualne treningi sprawnościowe dla dzieci

Oprócz zajęć grupowych istnieje możliwość umówienia indywidualnych treningów sprawnościowych dla dzieci. Takie zajęcia pozwalają w pełni skupić się na potrzebach młodego sportowca i realizować spersonalizowany program rozwoju. W celu ustalenia szczegółów prosimy o kontakt z recepcją klubu.

Jaki jest cel szkolenia?

Celem grupowych zajęć motorycznych jest kompleksowe przygotowanie fizyczne dzieci, zarówno pod kątem gry w tenisa, jak i ogólnego rozwoju sprawności ruchowej. Treningi obejmują ćwiczenia poprawiające szybkość, siłę, koordynację, równowagę i wytrzymałość, co stanowi solidną bazę dla każdego sportu.

Regularny udział w zajęciach ogólnosprawnościowych dla dzieci zwiększa efektywność treningów tenisowych, zmniejsza ryzyko kontuzji oraz wspiera prawidłowy rozwój młodego organizmu. Program dostosowany jest do wieku i możliwości uczestników, dzięki czemu każde dziecko rozwija swoje umiejętności w bezpieczny i angażujący sposób. To idealne uzupełnienie treningów tenisowych dla dzieci, ale też doskonała forma aktywności dla dzieci, które chcą poprawić ogólną kondycję i sprawność.

Kompleksowe przygotowanie 

Indywidualne szkolenie daje możliwość natychmiastowej korekty błędów, elastycznego dopasowania metod treningowych oraz realizacji celów zgodnych z harmonogramem startów zawodnika. Połączenie treningów grupowych i indywidualnych zapewnia wszechstronny rozwój — zarówno techniczny, jak i mentalny — przygotowując młodego tenisistę do wymagań rywalizacji na najwyższym poziomie.

W ramach programu zapewniamy:

• Profesjonalne szkolenie tenisowe i indywidualny program treningowy dopasowany do potrzeb i celów zawodnika.

• Planowanie kariery tenisowej z uwzględnieniem długoterminowych możliwości – od gry zawodniczej, przez stypendia sportowe, po karierę trenerską.

• Optymalizację budżetu przeznaczonego na rozwój kariery sportowej.

• Opiekę merytoryczną oraz stały monitoring postępów.

• Planowanie startów i opiekę turniejową 

• Przygotowanie do startów w systemach PZT, Tennis Europe (TE) i ITF.

• Wsparcie specjalistów w zakresie treningu ogólnorozwojowego, motorycznego i dietetyki.

Indywidualny program zawodniczy to oferta stworzona dla młodych tenisistów, którzy chcą w pełni wykorzystać swój potencjał i dążą do osiągania najlepszych wyników. Choć treningi grupowe są nieodzownym elementem rozwoju, indywidualne podejście stanowi kluczowe uzupełnienie procesu szkoleniowego, pozwalając skupić się w 100% na potrzebach konkretnego zawodnika.

Dlaczego warto wybrać indywidualny program?

• Trening dopasowany do potrzeb – trener skupia się wyłącznie na jednym zawodniku, analizując jego mocne strony oraz obszary wymagające poprawy. Dzięki temu każda jednostka treningowa jest w pełni dostosowana do indywidualnych potrzeb.

• Szybszy postęp techniczny – większa ilość czasu poświęcona na pracę nad techniką przekłada się na wyższy poziom gry oraz większą pewność siebie na korcie.

• Bliska współpraca z trenerem – indywidualne zajęcia sprzyjają budowaniu silnej relacji zawodnik–trener, co pozytywnie wpływa na motywację, zaangażowanie i rozwój mentalny.

• Praca nad celami zawodnika – treningi są ukierunkowane na realizację konkretnych założeń, takich jak przygotowanie do turniejów czy doskonalenie wybranych elementów gry.

Jaki jest cel szkolenia?

Celem kursów dla młodzieży w wieku 11–15 lat jest wszechstronny rozwój umiejętności tenisowych, niezależnie od dotychczasowego poziomu gry. Podczas 10-tygodniowego kursu, obejmującego dwa 1,5-godzinne treningi w tygodniu, uczestnicy doskonalą technikę, taktykę oraz pewność siebie na korcie. Tenis staje się także sposobem na poprawę kondycji, koordynacji ruchowej i koncentracji.

Zajęcia to również przestrzeń do nawiązywania nowych znajomości — gra w grupach, wspólne ćwiczenia i mecze sprzyjają integracji oraz budowaniu ducha zespołowego.

Program zajęć obejmuje wspólną rozgrzewkę z ćwiczeniami koordynacyjnymi, a następnie trening tenisowy w grupach dopasowanych do poziomu zaawansowania, co pozwala każdemu uczestnikowi skutecznie rozwijać swoje umiejętności.

Jaki jest cel szkolenia?

Zajęcia tenisowe dla dzieci 6-10 lat to połączenie nauki gry w tenisa z zabawą, które pozwala na rozwijanie podstawowych umiejętności tenisowych, motorycznych, koordynacji i sprawności fizycznej.

Podczas treningów skupiamy się na systematycznym doskonaleniu techniki oraz taktyki gry, jednocześnie dbając o radosną atmosferę i zaangażowanie dzieci. Treningi tenisowe dla dzieci to także świetna okazja do budowania nowych przyjaźni i nauki współpracy podczas zajęć grupowych.

Na początkowym etapie zapewniamy rakiety tenisowe dostosowane do wieku i poziomu umiejętności młodych graczy. 

Ścieżka do kariery zawodniczej

Dzieci, które wykazują się szczególnymi predyspozycjami do tenisa oraz wysoką sprawnością fizyczną, mogą — po pozytywnej ocenie kadry trenerskiej — przejść do Akademii i rozpocząć przygotowania do kariery zawodniczej.

BUDOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

TENIS ZAWODNICZY

Treningi i rywalizacja

TENIS REKREACYJNY 

Zabawa i ruch na korcie 

Recepcja / rezerwacja telefoniczna +48 694-843-859

Jaki jest cel szkolenia?

Baby Tennis — zajęcia tenisowe dla dzieci w wieku 3-5 lat, które wprowadzają maluchy w świat tenisa poprzez zabawę, rozwijając koordynację wzrokowo-ruchową i zdolności motoryczne.

Nasze treningi dla najmłodszych skupiają się na radosnej nauce podstaw gry, sprzyjają nawiązywaniu nowych przyjaźni i budowaniu pozytywnych doświadczeń z tenisem. Profesjonalna kadra trenerska dba o to, by każde dziecko czerpało przyjemność z lekcji, korzystając z bezpiecznego sprzętu treningowego: rakiet dostosowanych do wieku i wzrostu dziecka, piłek bezciśnieniowych, mini siatek  i innych pomocy dostosowanych do najmłodszych.

Dołącz do naszych zajęć Baby Tennis i daj swojemu dziecku najlepszy start w świat tenisa!

RECEPCJA/ REZERWACJA KORTÓW

+48 694-843-859

Dane kontaktowe:

House of Tennis Sp. z o.o.

Bartąg, ul.Sportowej Pasji 5

10-687 Olsztyn

e-mail: info@houseoftennis.pl

Dane do płatności:

61191010482205000110530001

Regulamin kursu grupowego

Regulamin Akademii

Regulamin Obiektu

Klauzula informacyjna RODO

Polityka prywatności

Copyright © 2020 House of Tennis All rights reserved

Bezpieczne wejście w świat rywalizacji turniejowej

Treningi w Akademii przygotowują dzieci do startów turniejowych, rozwijając pewność siebie i umiejętność radzenia sobie w rywalizacji. Regularne sparingi i mecze w środowisku klubowym pomagają w przygotowaniu do warunków turniejowych, zarówno pod kątem techniki, taktyki, jak i odporności psychicznej.

W pierwszych latach gry wyniki nie są jednak najważniejsze — stawiamy na zdobywanie doświadczenia, radość z gry i budowanie solidnych podstaw na przyszłość!

Nad rozwojem zawodników czuwa zespół doświadczonych trenerów, gwarantując indywidualne podejście, zróżnicowane metody szkoleniowe i pełne przygotowanie do dalszej kariery tenisowej.

Stypendia dla najbardziej utalentowanych zawodników

Nasz klub oferuje program stypendialny dla najbardziej obiecujących zawodników i zawodniczek. Stypendia pomagają zmniejszyć koszty treningów oraz zajęć przygotowania motorycznego, umożliwiając pełne skupienie się na rozwoju sportowym i realizacji celów.

O przyznaniu stypendium decyduje Head Coach, biorąc pod uwagę potencjał, zaangażowanie oraz postawę zawodnika zarówno na korcie, jak i poza nim.

Akademia House of Tennis - kompleksowe wsparcie młodych zawodników

Akademia to nie tylko nauka gry w tenisa, ale kompleksowy rozwój młodych zawodników — techniczny, taktyczny i mentalny. Zajęcia tenisowe w grupie uczą współpracy i komunikacji, a wspólna pasja pomaga nawiązywać przyjaźnie z rówieśnikami.

Trening tenisowy w grupie motywuje do regularnych ćwiczeń i pozwala doświadczać zdrowej rywalizacji, co wzmacnia zaangażowanie oraz chęć doskonalenia umiejętności tenisowych. Dzięki grze z różnymi przeciwnikami dzieci uczą się dostosowywania do różnych stylów gry, rozwijając wszechstronność na korcie.

Kompleksowy program Akademii łączy treningi motoryczne z treningami tenisowymi w proporcjach dostosowanych do wieku uczestników, co zapewnia harmonijny rozwój sprawności ogólnej, szybkości, koordynacji i siły, a jednocześnie systematyczne doskonalenie techniki gry.

Ścieżka rozwoju otwierająca przyszłe możliwości

Odpowiednie prowadzenie ścieżki zawodniczej otwiera przed młodym tenisistą wiele dróg rozwoju — od kariery w sporcie wyczynowym, przez zdobycie stypendium sportowego na studiach w USA, aż po pracę w roli trenera. Takie podejście daje dziecku solidne fundamenty i szerokie możliwości w przyszłości, dopasowane do jego indywidualnych aspiracji i talentów, niezależnie od tego, jaką drogę wybierze.